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lunes, 19 de noviembre de 2012

XIII DUATLON CROSS ALCAZAR DE SAN JUAN

El día de ayer, domingo 18 de Noviembre, Pareja participó en el "XIII DUATLON CROSS ALCAZAR DE SAN JUAN" prueba puntuable para el Campeonato Regional de Duatlón Cross http://www.triatlonclm.org/competiciones?ambito=regional. Una buena forma de ponerse a punto en pre-temporada, disputando una prueba federada que pertenece al calendario de la Federación de Triatlón de Castilla La Mancha.



A las 10:00h llegaban a Alcazar de San Juan, Pareja y Vicen que, a pesar de su lesión, acompañó a Pareja y poder ver un Duatlón que preveíamos duro y espectacular.




Con el tiempo justo para dejar el material en la transición, Pareja estaba preparado y listo para las 10:30h que se daría la salida. Mientras, Vicen subía andando a los Molinos para poder ver el recorrido de la prueba al completo.




La prueba comenzaba en el Campo de Tiro, con un primer tramo de 6kms de carrera a pie. Los duatletas participantes tenían que realizar una única vuelta a un circuito que sería idéntico para la BTT. Éste circuito fue muy duro, puramente Cross, con sendas y subidas muy inclinadas.



La primera subida a los Molinos fue especialmente dura, desde el inicio no habían dejado de subir hacia los molinos.


El primer sector del duatlón resultaba muy duro, Pareja lo realizaba a un ritmo más lento de lo habitual ( 5min/km ) completando los 6kms en 30min44seg (49º mejor tiempo). Llegaba a la transición con las fuerzas muy mermadas, realizando una buena T1 para pasar al sector de BTT.

El segundo sector, también comenzaba en subida. Se trataba del mismo circuito de la carrera a pie, donde los participantes tenían que realizar 3 vueltas.

 No era exactamente igual ya que tenían que completar los 20kms de recorrido que componían la prueba. Éste tramo brindaba un buen espectáculo al público presente en la zona de los molinos....

 .... que no dejaban de animar a los participantes, dejando unas imágenes muy buenas de las trazadas en las sendas durante la bajada del "Cerro de San Antón".





Éste tramo era el más técnico del recorrido, que constaba de unas subidas cortas pero muy inclinadas y unas bajadas en trialera con curvas cerradas y diferentes desniveles. En éste tramo señalizado como peligroso, Vicen presenció más de un accidente de varios duatletas.



Los tramos técnicos nos gustan mucho, nuestro compañero disfrutó del recorrido que dejaba algún que otro respiro en dos bajadas largas con buenas pistas. El recorrido también incluía tramos de asfalto, en concreto una subida por una carretera estrecha hasta la zona media del "Cerro de San Antón".



Finalizadas las 3 vueltas al circuito, con un tiempo de 1h3min24seg (49º mejor tiempo) llegaba el momento de la T2 para volver a la carrera a pie. Éste último tramo del duatlón sería menos duro. Después de bajarse de la bici en marcha......



..... realizaba otra buena transición y ya sólo quedaban 3kms de carrera a pie por caminos buenos y completamente llanos. Una única vuelta a un circuito (de ida y vuelta) completamente diferente al anterior. Durante el último tramo, el comienzo del mismo fue bueno, buenas sensaciones al bajarse de la bici....


 ... pero poco a poco el desgaste comenzaba a notarse y tuvo algún que otro problema físico en forma de calambres. Aún así se recuperó y realizaba los 3 últimos kms de carrera a pie a un ritmo de ( 4´5min/km ). Dosificó muy bien sus fuerzas y terminaba éste tramo en 13min35seg ( 41º mejor tiempo ).


Nada mas cruzar la meta, Vicen le saludaba y felicitaba por lo bien que lo había hecho, sabiendo cómo llegaba fisicamente a ésta cita. Pareja, que realizó un sprint en los últimos 300m para adelantar a 2 participantes, finalizaba con buenas sensaciones y fue una buena prueba para mejorar de cara al año próximo.


El resultado de la prueba ha sido un puesto 43º en la General con un tiempo total de 1h47min43seg. En una prueba con 69 participantes llegados a meta, 7 retirados y 2 descalificados.


http://www.triatlonclm.org/archivos/competiciones/53/General%20ABSOLUTA.pdf

Un resultado satisfactorio para nuestro compañero Pareja en una prueba que nos ha dejado unas espectaculares imágenes tomadas por Vicen. Un tramo de bajada larga con una trialera estrecha, revirada y sin escapatorias posibles. Hemos ampliado las imágenes para poder ver al detalle de cómo Pareja realizaba el tramo técnico sin quitar los dedos del freno.





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